Питание ребенка второго года жизни
Введение прикорма
- Правильное время для введения прикорма
- Выбор первого прикорма
- Постепенное введение новых продуктов
Основные принципы питания
- Режим питания
- Баланс питательных веществ
- Разнообразие продуктов
Примерное меню ребенка второго года жизни
- Завтрак
- Полдник
- Обед
- Полдник
- Ужин
Питание в период болезни
- Особенности питания при простудных заболеваниях
- Питание при желудочно-кишечных инфекциях
- Режим питания при повышенной температуре
Правила приготовления пищи
- Особенности приготовления пищи для малышей
- Способы приготовления пищи
- Сохранение питательных веществ в пище
Питание ребенка вне дома
- Подготовка пищи для выезда
- Выбор продуктов в заведениях общественного питания
- Советы по кормлению в путешествиях
Правила питья
- Количество жидкости в рационе
- Выбор напитков
- Особенности питья в разное время года
Питание ребенка с аллергией
- Основные аллергены
- Исключение аллергенов из рациона
- Альтернативные продукты
Советы для родителей
- Участие ребенка в приготовлении пищи
- Создание позитивной атмосферы за столом
- Объяснение пользы правильного питания
